Fir datt d'Präventioun an d'Behandlung vun der Gebärmutteral Osteochonds a Frae fir e positivt Resultat ze maachen, musst Dir verstoen wat d'Krankheet provozéiert.
Op der Griicheh "Chendros" heescht Tréielmëttel, awer d'Krankheet brauch dës Krankheet net nëmmen eng international Wunnengs, och d'Gotzungen aus der Wénkel vun der Wirbel.
Osteochondrosis ass eng degegréierend Ännerung an der Struktur vum Kierper (an dësem Fall vun der Wirbelsäit), déi méi dacks als drësseg -fives an all zweeter Persoun ass. Hien ass déi heefegste Provokateur vum Réck an den Hals. Méi no, kleng Reiagsen a Ligdeskleedeg si betraff, de Wirbelen kënnen dann iwwer d'Lounen iwwermiesse ginn.
Déi heefegst a Frae Cervical OsteOchendrosis. Duerfir gëtt een an Dummer of a gëllt gläichzäiteg fiddert fir Messobilitéit ze loossen.
E bëssen iwwer d'Struktur vun der Wirbelsäule
Déi mënschlech Wirbelen besteet aus 33-35 Bonen-Uriff, tëscht där Schock Absorbers sinn an der Intervertebidder. Merci un si, de mënschleche Kierper kritt Flexibilitéit. De Gebärmutterkikal ass am meeschte Handlung vun allen Departementer an heiansdo verfollegt enorme Lasten (besonnesch bei engem sedentäre Liewensstudie), während et vill Vitaler an Nerve sinn. Si passéieren duerch d'Wirbelen, dacks placéiert se. Als Resultat gëtt Bluttzirkulatioun gestéiert, a Péng vun Nerve Wuerzelen optrieden.
Verdeelung Facteuren
D'Haaptursaach vu Gebärmutteral Osteochendrosis a Frae:
- Behandlung mat harmonalen Dromien (als Resultat vun dëser, Metabolismus ass gestéiert.
- Déi mëttelméisseg Laden op der Wäschelelmänner an d'Muskelen vum Réck: falsch Aarbechtsplaz, ganz schwéier Aarbechtsplaze vun der Krankheet.
- Fëmme gutt Schwätze mat Fëmmen, Iessen ouni déi richteg Quantitéit un notzen Trennt sech dorënner ze entwéckelen, an d'Mëssgléck am Foixbehandert, stierft d'Konserven nëmme wéi aner schiedlech Substanze, Statiounen nëmme fäeg an aner schiedlech Substeuren an deenen hir schrecklech Substanzen an aner schiedlech Substanze fannen. Eng aner vu gefeiertster Grënn ass dat net genuch Konsum vum rengem Waasser (ouni Zousteren a Foss). Eis Zellen bleiwen fäeg a gesond nëmme mat engem genuch Betrag vum Drénkwaasser: den Knorpams an d'Ligaments trocken als éischt, da kënne d'Muskele matenee verbrannt an déi éischt Steife féiert, déi zu Osteeonowones féiert.
- E setentärer Liewensstil - ouni en aktiven Liewensstil (Sport, frequent Wanderung, Vëlo) verletzt d'Bluttversuergung an de Kierperknäppchen. Dëst ass en Tour, fennt bis net genuch Ernährung vun Interververtrechter, wou duerno vun engem Waasserkëmmer nëmme vun an der Ëmwelt ofweiwelt. Dréit eng Persoun déi verschidde Systemer vu mmös Aktiounen fiert déi méi Struktur an der Natur sinn, déi méi aktiv all d'Systemer vu sengem Kierperwierker ofschrecken.
- Ierfschaft oder kongenital Krümmung vun der Wirbelsäule. D'Struktur vum Kierper an d'Wuel gëtt vun der Generatioun an der Generatioun oder ,spreedene Féierung fir d'Entwécklung vun den ënneschter zréckgeheescht ginn - sou datt d'Entwécklung vu ënnen zréck gëtt. Dofir, wann et Fuere vu senger Krankheet an der Famill waren, ass et staark eng Etude periodesch ze maachen fir d'Krankheet an der Zäit an der Zäit ze préparéieren.
- Als Virt ginn ëmgebaut ginn: Arthritis, Hotmrose a verschidden Zore vu neriwweren necuregia, vaskulär Spasmboniounen - dës ginn och provokrëndlechst Konstruktioun - Dës Sécherheet - Vertzbegrëndlechkeetkeet - dës ginn och Proxokramatiounen.
- Verletzungen - déi virdru geliddene Spinalverletzung ass ganz dacks déi éischt Ursaach vun der Osteochendrosronis bei Fraen, d'Behandlung vun sou enger Fäll solle besonnesch virwëtzeg Muskularitéit hunn.
- Regelméisseg Stress ass eng bedeitend Ursaach fir d'Optriede vun der Krankheet. All Stress huet e psychosomeschen Hannergrond Wéinst Muskel-Spasm, déi fräi Bewegung vu Blutt a Lymphüro glizéiert) keng Ofolinéiertung déi am "Lympassung, doudicoff trennt, trennen ToClicën a Betriffand-. Also osteochondros vun der initialer Bühn gëtt geformt.
Sekundär Faktoren
Nieft eis kënnen genannt ginn:
- Falsch Positioun vun der Wirbelsämmen beim Rou a Schlof: eng komfortvoll Këssen an d'Positioun vum Kapp an engem Dram - dat ass och ganz wichteg fir e gesonde Hals. De Këssen soll net ze grouss sinn an schwéier sinn, sollt de Kapp iwwer d'Schëllere vun net méi wéi zwanzeg Joerhonnerte leien. En Dram ouni Këssen provookes Muskelkraas a gëtt eng potenziell Bedrohung fir d'Krankheet.
- Schwangerschaft ass ganz dacks begleet vum éischten Zeeche vun Osteoochendros vun der Gebärmutteräich: Frae ginn dacks an engem Dram.
- Iwwerschësseg Gewiicht. Grouss Kierpergewiicht erstellt Drock op Kierperschock absorberen: Knéien a Lendeband. A wann den ënneschte Réck iwwerlaascht gëtt, wäert de Kierper probéieren hir aner Departementer ze kompenséieren. Den Hals ass déi éischt an der Linn op dëser Risikrupp.
- Am Alter vun de Jirel hunn mir d'Wäschmaschinn méi eraus, egal wéi d'ganz Krankheet zäitlech. Fir alles gëtt "Alter" Läche vu Kalzium aus dem Kierper bäigefüügt.
- Falsch Gewiicht Verdeelung an de Féiss an als Resultat - eng falsch Last op der Wirbelsail
Symptomer vun der Krankheet
Déi heefegst Symptomer vun der Gebärmutteral Osteochendrosos a Frae si Schmerz an der Hals, Sensatioun vu Muskelkompetitioun a Steifheit.
Och d'Indatik hunn d'Problemer mat der Wirbelsäuleen:
- Kappwéi an Schwindel.
- Numbness vun de Fangeren.
- Visioun vu Visioun. Dëst Schëld vu Gebärmutteral Osteochondrosien brauchen d'Fraen direkt en Dokter ze gesinn.
- De Kaméidi am Kapp an de Flicker vun Doten virun mengen Aen.
- Muskel dréckt a Kombinatioun mat enger limitéierter Amplitude vum Hals.
- Leeschtung vun der Leeschtung. Et ass mat schwéieren Müdegkeet an Erënnerungstéierungen verbonnen.
All dës Symptomer vun der Gebärmutterhals Osteochendrosien a Frae bei der Behandlung ass lues a lues a lues ass, wat en Indikator fir d'Indikator vun der Regressioun vun der Krankheet ass.
D'Spezifizitéiten vun der Pathologie
D'Haaptzeechen an d'Behandlung vu Gebärmutter vun der Gebärmutteral Osteoochendrosis si Männer si net anescht wéi déi männlech, obwuel d'Statistike déi weiblech de weibleche Sex méi séier zum Dokter dréit. Männer leiden dacks Péng an Onbequemlechkeet fir eng laang Zäit, doduerch an der Situatioun agravéieren.
Dokteren gleewen datt dës Krankheet onméiglech ass ze gurt, well wann d'divers Ausännerunge scho sinn, da sinn do kee Réckprozess. Dir kënnt nëmmen aktuelle Fortschrëtt stoppen an Verschlechterung verhënneren. Dofir ass et ganz wichteg d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden wéi se probéieren alles ze fixéieren.
Methode fir d'Behandlung vu Gebärmutterinstoff Osteochendrosis a Frae
Déi folgend Aarte vu Therapie sinn am Moment benotzt:
- Medikamenter (mat Vergréisserung) - Painkiller a staark Blocken.
- Beschrafesterhesch (op all d'Vakanz an déi konservativen Byperzic skorpenic, Bezéiungappapie, recasction, EUAD ThAPATionaart ze sinn.
- Alternativ Methoden. Dës enthalen d'Benotzung vun der Uwendungen, Akzeptakturenuren, Hiruduotherapie (Leisch Therapie).
Ass Behandlung mat Drogen effektiv?
A Frae, Medikamentbehandlung vu Gebärmutteral Osteoochandrosis gëtt nëmmen am Caceraubatiounszëmmer empfohlen. Et ass charakteriséiert duerch schwéiere Kapp a Muskelputen, Iwwelzegkeet, a Begrenzung a Bewegung wéinst engem verletzten Enn. Zu esou Momenter, et ass wichteg net ze iwwerdenken et mat Painkiller, sou datt net d'Liewer ze iwwerlaascht an net déi Galucacosa ze iwwerliewen.
D'Benotzung vun Salben mat engem erweiderten Effekt an den Deeg vun der Vergréisserung ass besser ze limitéieren sou datt net d'Schwellung vun der betraffener Regioun provozéieren. Wann d'Ederma nach ëmmer festgestallt gëtt, ass et recommandesch DIIRTiken ze huelen d'Bewegung vun der Lymph ze verbesseren. Antliinflamatoresch Appäll, Arrementer, am Géigendeel, kriss de Spécheren an Onbänn an Onhal.
An der Zukunft, d'Benotzung vun Drogen fir d'Behandlung vu Gebärmutteral Osteochonds ass Punktlos. D'Venagooss datt Sucht ganz séier entwéckelt ass wat séier entwéckelt ass. Déi eenzeg Ausnahm ass d'Benotzung vu gewielte Chondroitin Produkter (fir Knucken ze restauréieren oder ze restauréieren an d'Kassekompistike, déi eng Fra no véierzeg Joer muss huelen.
Wéi besiegen Osteochondrosos?
Fir d'Krankheet ze stoppen an de Fortschrëtt ze vermeiden, musst Dir de Problem grouss -cale goen. Et ass richteg Numberheet vu Middegkeet a Stress. D'Benotzung vun traditionelle Medizin Medikamenter ass och akzeptabel. Dës enthalen Kompressen an Dreck, Teas aus Tralversécherungen fir de Metabolismus ze stimuléieren. Déi effektivsten Wee am Kampf fir d'Gesondheet ass e bewöhegt Impakt op alle Faktoren. Dofir, soubal d'Fra Unzeeche vun cervicaleschen Osteoochondsros gëtt opgedeckt ginn - Behandlung sollten ënnerhalen.
Übung Therapie
Déi effektivsten an nëtzlech Manéier ze bekämpfen ze kämpfen, déi cervesch OsteochondSSSicsic typeutesch Gymnastik ass (Übung Thera) a Yoga.
An de Problemer huet dës Systemer a wéi all Muskele festgestallt ginn an de ganze Muskerspouer a stäerkend Entwécklungsmënt a Veralung. Fir Leit vu fortgeschratt Alter oder ganz geschwächt, besonnesch Übungen aus der artikulärer Gymnastik si am Beschten passend.
Firwat ass dës Krankheet geféierlech?
An der Zäit, eng onfäeg oder vernoléissegt Krankheet provokéiert d'Bildung vu Protrioniounen an d'Hankias vun der Wirbelaaschtung, staark Migränen an ootmen Muskele ginn. Dëst wäert zu Probleemer mam Häerz a Bluttgefässer féieren. D'Gehir besonnesch Waasser eriwwer duerch Zigurkatiounsstéierungen, déi op e Schlag muss bäidroen. Déi spinal Arterie Syndrom a Spinallenz sinn och heefeg ënner Leit déi streng mat hirer Gesondheet verbonnen sinn.
An der Praxis vun der Medezin, et ginn (seelen, awer nach ëmmer!) Fräites wéinst der Behandlung vu Gebuerer Osteochendros net op Zäit gedroen. A Frae a Männer, d'Symptomer vun der selwechter sinn. Den Efforten am Kierper an d'Behandlung vun der Behandlung sinn identesch. Dee säi Kierper kann och betraff sinn, awer meeschtens wahrscheinlech, wéinst der uergeratescher Pathologescher Struktur vun der Wirbelsäit oder
Ernärung fir Osteochondros
D'Diät fir Osteochendros musse richteg ausgeglach sinn, sou datt et besser ass en Ernärung ze kontaktéieren. WICHTEG: Probéiert als wéineg Salz a Mineralwaasser wéi méiglech ze benotzen. Wann Dir kachen, musst Dir Präferenz ze verbannen, gekachten oder, an extremer Fäll, a Folie gebaken. Salz, gefëmmt, akut an ze fetteg Iessen sinn aus alldeeglech Konsum ausgeschloss. Et sollte Produkter Räich a Proteinchen iessen (Haftungen, Mëllechprodukter, Mëllechprodukter an Kraider (Agargaren). Kaffi ass verbueden, well et fördert Ausféierung vu Kalzium aus dem Kierper. D'Seedlings vu Getreide an d'Hülsen, Sesam Somen hunn sech ganz gutt bewisen.
Bewegung ass Liewen
Fir d'Verloschter vun der Krankheet ze vermeiden, et ass wichteg en Handstter Lodolyle ze handelen, währenddeems:
- Obligatoresch kierperlech Übungen vu verschiddene Spektrum vun Afloss: Gymnastik, Schwammen.
- Wann d'Aarbechte mat ville Stonne Sëtz verbonne gëtt, ass et méi dacks fir fënnef -minut ze maachen fir de Kierper ze strecken.
- Drénkt op d'mannst zwee Liter vu propperem Waasser ouni Gas an Zousatz.
- Et ass méi dacks an der frësch Loft ze sinn, laang Spazéieren.
- Dauernd iwwerdréit d'Haltung, de Prêt ze vermeiden.
- Eat Iessen mat engem héije Kalziuminhalt.
De Spréchwuert vun den Antoken liest: "Den Alter vun enger Persoun gëtt vum Staat vu senger Wirbelsäit bestëmmt." Dofir këmmert sech duer an bemierkt datt d'Ännerungen an der Zäit stattfannen.